Poradź się lekarza – potrzebne może być leczenie farmakologiczne, aby przywrócić równowagę w układzie hormonalnym. Przydatna jest pomoc psychoterapeutyczna. Niekiedy konieczne jest pozostanie w szpitalu . odpowiednie leczenie. Wskazana jest pomoc w opiece nad dzieckiem, aby chora mogła odpocząć spokojnie się wyspać. Dzieckiem może opiekować się mąz, ktoś z rodziny lub wykwalifikowana niania. Chorej należy pomagać lub zastąpić ją w pracach domowych: gotowaniu, sprzątaniu, robieniu zakupów czy praniu. Wobec chorej należy być tolerancyjnym, cierpliwym, okazywać jej zrozumienie. Kobieta z depresją poporodową ma niewielką kontrolę nad tym, co się dzieje w jej umyśle, lecz dzięki pomocy medycznej i psychologicznej, w połączeniu z życzliwym wsparciem ze strony otoczenia, ma szansę szybkiego powrotu do zdrowia. Dla depresji charakterystyczne są także zaburzenia snu. Jest to wynik zniekształconego myślenia oraz natury tej choroby. Chorzy na depresję cierpią na bezsenność lub budzą się wcześnie rano z głową pełną przykrych myśli. Pojawia się dodatkowy lęk, że nie uda się zasnąć lub porządnie wyspać. Prócz tego depresja może powodować wczesne budzenie się. Dla chorych początek dnia jest najgorszą porą. Czasami depresji towarzyszy nieuzasadniony lęk, chorzy są prawie cały czas niespokojni i nerwowi. Te cechy odróżniają ich od innych pacjentów depresyjnych, którzy przejawiają apatię i są raczej skłonni do ukrywania swoich zmartwień przed innymi ludźmi.Jest to stan depresyjny, który pojawia się u kobiet podczas porodu i tuż po porodzie. Jeszcze niedawno uważano, że ten stan emocjonalny jest spowodowany wyczerpaniem po porodzie oraz napięcia wynikającego z pojawienia się dziecka i świadomości, że trzeba się o nie troszczyć. Obecnie jednak wiadomo, że jest to choroba, w której do objawów typowych dla zwykłej depresji może dołączyć np. wrogość w stosunku do dziecka. To z kolei wywołuje u matki poczucie winy albo obojętność. Zazwyczaj depresja poporodowa mija po 72 godzinach po urodzeniu dziecka. Jeżeli jkednak przedłuża się, konieczna jest pomoc specjalisty – psychiatry w porę odpowiedniej pomocy specjalistycznej, której powinno towarzyszyć wsparcie ze strony najbliższych, może zacząć zaniedbywać dziecko i dom. Może też mieć poczucie, że nie jest w stanie poradzić sobie z zaistniałą sytuacją. W rezultacie często dochodzi do kryzysu w małżeństwie i rodzinie, a w najpoważniejszych przypadkach kobieta może targnąć się na swoje życie. Obecnie istnieją naukowe dowody na to, że rzeczywistym powodem depresji poporodowej są zaburzenia hormonalne, będące ubocznym efektem ciąży i porodu. Terapia zatem powinna uwzględniać przywrócenie właściwej równowagi hormonalnej.